Gesund leben
leicht gemacht
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Nimm ab & verbessere deine Gesundheit mit BodyFast Intervallfasten
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mit BodyFast Intervallfasten
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Über 50 Mio. Nutzer weltweit
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Abnehmen ohne Diät
Die Nr. 1 Intervallfasten-App
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4.8 Sterne
Nr.1
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Gesundheitsapp
in 48 Ländern
Unsere Mission: Dein Erfolg
Schreib deine eigene Erfolgsgeschichte
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Shayo
- 9 kg
Seit ich BodyFast nutze, fühle ich mich wie ein neuer Mensch – mir geht endlich nicht mehr die Puste aus im Tagesverlauf, obwohl ich alleinerziehende Mutter von zwei Kindern bin. Meine Haare und meine Haut sehen gesünder aus… ich fühle mich einfach toll.
John
- 40 kg
Nachdem ich so ziemlich jede Diät ausprobiert habe, hab ich mit Intervallfasten endlich etwas gefunden, das für mich funktioniert – ich habe in 18 Monaten 90 Pfund (40 kg) abgenommen und halte mein Gewicht seitdem. Ich fühle mich fitter, kann mich besser konzentrieren und hab sogar Spaß daran, mich zu bewegen.
Alice
- 21 kg
Mit meinem persönlichen Plan von BodyFast habe ich abgenommen, ohne auf Schokolade, Kuchen oder mein Lieblingsessen verzichten zu müssen – ich esse einfach in einem kürzeren Zeitfenster, und es funktioniert!
Imaan
- 5 kg
Ich habe mit BodyFast 10 Pfund (5 kg) abgenommen, ohne das Gefühl zu haben, auf Diät zu sein. Meine Heißhungerattacken sind verschwunden, meine Haut ist klarer, und ich fühle mich viel selbstbewusster – Intervallfasten ist der optimale Lebensstil für mich!
Daniel
- 12 kg
Ich habe es mit meinem persönlichen Plan geschafft meinen Körperfettanteil von 21 auf 11% zu reduzieren. Ich fühle mich fit, gesund, glücklich – und jederzeit bereit für den Strand!
Shayo
- 9 kg
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Simple Methode. Schnelle Erfolge.
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BodyFast: Die nackten Zahlen
BodyFast: Die nackten Zahlen
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x schnellere
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Abnehmerfolge mit BodyFast vs. wenn du allein fastest
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Stunden
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Fasten pro Tag reichen aus, um deine Fettverbrennung zu aktivieren
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Wochen
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Fasten mit deinem Plan genügen, um deine Ener-gie merklich zu steigern
täglich bewusst essen – mehr braucht’s oft nicht für den Erfolg
%
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der Nutzer berichten von weniger Heißhunger mit BodyFast
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Die BodyFast-App
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Dein Begleiter für spürbare Erfolge
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Dein persönlicher Plan
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Starte durch mit Intervallfasten
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BodyFast erstellt dir dein persönliches Fasten-programm - abgestimmt auf DICH und deine Ziele. Freu dich auf schnelle und nachhaltige Erfolge ohne strenge Regeln, Kalorienzählen oder Jo-Jo-Effekt.
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02
Coaching
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Tägliche Unterstützung, bleibende Erfolge
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bleibende Erfolge
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Dein BodyFast-Coach begleitet dich mit täglichem Coaching und motivierenden Challenges – damit du am Ball bleibst und Schritt für Schritt deinen Zielen näher kommst.
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03
100+ Rezepte
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Genieße einfache & leckere Mahlzeiten
Genieße einfache &
leckere Mahlzeiten
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Unterstütze deinen Fastenerfolg mit nährstoffreichen Rezepten von Experten. Von Low Carb bis vegan – unsere Gerichte sind in wenigen Minuten fertig und fördern deinen Fortschritt.
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04
Gegenseitige Unterstützung
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Deine Intervallfasten-Community
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Gemeinsam fastet es sich leichter. Tritt unserer liebevollen Facebook- und Instagram-Community mit über 1 Mio. Mitgliedern bei – für deine tägliche Portion Motivation, Inspiration & Unterstützung.
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Smart fasten. Gesünder leben.
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Top-Blogposts für deinen Start
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Intervallfasten mit BodyFast: dein Step-By-Step Guide
Du möchtest mit Intervallfasten durchstarten, weißt aber nicht so recht wie? Hier geht’s zum ultimativen Anfänger-Guide mit der BodyFast-App.
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Svenja Taubert
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Intervallfasten – das sagt die Wissenschaft
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10 Anti-Heißhunger-Strategien für deine Fastenzeit
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Warte nicht auf Veränderung – starte jetzt
Lade die App herunter und mach den ersten Schritt zu einem gesünderen, selbstbewussteren Ich.
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